あおさでかんたんに海藻をとる！

あおさは家に常備しておくと良いですよ！

本当に便利な食材なんです。

かんたんに海藻をとることができます。

味も美味しいですし、風味があります。

乾物なので日持ちがします。腐らせる心配がほぼありません。

味噌汁にいれればあおさ汁の完成です！

完成した味噌汁にあおさをふりかければ完成です。

あおさだけでも十分美味しい味噌汁になります。

わたしは味噌汁には切り干し大根とあおさを入れます。

味噌汁だけで魚（だし）と豆（味噌）と野菜（切干大根）と
海藻（あおさ）をとることができます。

あとはごはん（米）をとれば必要な栄養がとれるのでは
ないですかね？

味噌汁の材料はすべて長期間保存が効く食材のみで
構成されています。

わたしは味噌汁の具材を考えることなく、いつもこの
レシピで作っています。

毎日の食事で考えるのは主菜の１点のみです。

考えるの量が減るので楽ですよ〜！

ほぼ西川口。